Anu Thailam (een klassieke gemediceerde olie, van Thailam, dat olie betekent) wordt bereid in een basis van sesamolie en is de olie die het vaakst wordt genoemd in verband met Nasya, de traditionele praktijk waarbij een zeer kleine, afgemeten hoeveelheid olie in de neusgaten wordt aangebracht. In de klassieke teksten wordt de neus beschreven als een toegangspoort tot het hoofdgebied, en Nasya wordt van oudsher gerekend tot de plaatselijke toepassingen die binnen een dagelijkse routine worden verzorgd. Uitsluitend voor uitwendig gebruik.
De klassieke visie
Ayurveda verbindt het hoofd met Prana (de vitale adem) en met Vata (het principe van beweging onder de drie Dosha). Wanneer Vata in dit gebied als onrustig wordt beschreven, spreekt de klassieke taal van droogte, ruwheid en een gevoel van zwaarte boven de schouders. Oliën zoals Anu Thailam werden samengesteld met kruiden die gekozen zijn om unctuositeit, milde warmte en aroma naar hoofd en nek te brengen, in overeenstemming met het idee van evenwicht tussen Vata en Kapha zoals dat in traditionele bewoordingen wordt beschreven, en niet als enige uitkomst.
Een plaats in het dagelijkse ritme
Binnen Dinacharya, de klassieke dagelijkse routine, wordt Nasya met Anu Thailam van oudsher in zeer kleine hoeveelheden uitgevoerd, vaak enkele druppels in elk neusgat, en idealiter onder de aanwijzing van een ayurvedisch behandelaar. Klassieke richtlijnen plaatsen het op een rustig tijdstip, gewoonlijk in de ochtend na het reinigen van gezicht en mond, wanneer de maag noch zeer vol noch geheel leeg is. Het wordt vaak voorafgegaan door een lichte gezichts- of nekmassage.
Bij toepassing onder advies gaat men gewoonlijk achterover liggen met het hoofd licht gekanteld, brengt het aangewezen aantal druppels aan en rust kort zodat de olie zich zet. Het wegvegen van eventueel overtollige olie rond de neusgaten houdt het ritueel netjes en aangenaam.
Hoeveelheid en gezond verstand
Omdat bij Nasya olie in een gevoelig gebied wordt aangebracht, worden hoeveelheid en frequentie het best per persoon afgestemd. Klassieke beschrijvingen noemen patronen zoals twee tot zes druppels per neusgat, doch de precieze hoeveelheid, timing en het schema dienen te worden bepaald door een ayurvedisch behandelaar die constitutie, leeftijd, klimaat en routine heeft overwogen. Kinderen, zwangere vrouwen en eenieder met bijzondere gevoeligheden dienen het uitsluitend onder directe professionele begeleiding te gebruiken. Meer olie is niet beter; de juiste techniek is veel belangrijker dan de hoeveelheid.
Veelgestelde vragen
Wordt Anu Thailam inwendig ingenomen? Nee. Het is uitsluitend voor uitwendig gebruik, aangebracht in de neusgangen als onderdeel van de Nasya-praktijk.
Hoeveel dient er gebruikt te worden? Uitsluitend de hoeveelheid die door een ayurvedisch behandelaar wordt geadviseerd, die deze op het individu afstemt.
Waar u Anu Thailam kunt kopen
Anu Thailam is verkrijgbaar bij Sitaram Ayurveda Europe, waarvan het Keralese erfgoed in klassieke bereiding teruggaat tot 1921. Bezoek sitaramayurveda.eu om het te bestellen voor uw begeleide routine.
