Glycohar Plus van Sitaram Ayurveda is een polykruidentablet, samengesteld binnen de Ayurvedische traditie om naast een verstandige dagelijkse leefstijl te staan. Het wordt niet aangeboden om enige aandoening aan te pakken, maar als een milde, met de constitutie verenigbare metgezel bij een routine van weloverwogen eten en regelmatige beweging.

Wat Glycohar Plus is

Het tablet brengt doorgaans verschillende klassieke kruiden samen die in de traditionele teksten worden beschreven in relatie tot Agni (het spijsverteringsvuur, een centraal Ayurvedisch begrip) en tot de ordelijke omzetting van voeding in dagelijkse energie. Door deze kruiden in een gestandaardiseerd tablet aan te bieden, bevat elke dosis een voorspelbare hoeveelheid van de melange, wat het gemakkelijker maakt om over weken en maanden regelmaat vast te houden zonder thuis een Kashayam te bereiden. Sitaram Ayurveda bereidt sinds 1921 klassieke formuleringen in Kerala, volgens de eigen kwaliteitsnormen.

Het klassieke perspectief op Agni

In de Ayurveda is een gelijkmatig dagelijks ritme nauw verbonden met Agni. Wanneer Agni als stabiel wordt beschreven, spreekt de traditie van weefsels die passend gevoed worden, zonder sterke behoefte, noch uitgesproken zwaarte. Wordt hij als onregelmatig beschreven, dan spreken de klassieke teksten van een neiging tot ophoping die met de Kapha Dosha (het beginsel van structuur) en Meda (het vetweefsel) wordt verbonden. De kruiden in Glycohar Plus worden klassiek gekozen om op een gemeten, niet overmatig verhittende wijze met Agni samen te werken en zo het evenwicht tussen Vata, Pitta en Kapha, de drie Doshas, te bevorderen. Dit zijn begrippen uit de traditie, aangeboden als achtergrond en niet als beweringen.

Hoe u Glycohar Plus in het dagelijks leven gebruikt

Het tablet wordt over het algemeen met een kleine hoeveelheid warm water na de maaltijd ingenomen, volgens het etiket of de aanwijzing van een deskundige. Dit sluit aan bij de klassieke opvatting dat ondersteunende kruiden naast echt voedsel behoren te werken. Het kan worden ingebed in een bredere dagelijkse routine:

  • Eet op vaste tijden en vermijd lange tussenpozen gevolgd door zeer zware maaltijden.
  • Bouw uw bord op rond volle granen, peulvruchten, groenten en matige gezonde vetten, en beperk geraffineerde suiker en gefrituurd voedsel.
  • Neem dagelijkse beweging op, zoals stevig wandelen, yoga of lichte krachtoefeningen.

Veelgestelde vragen

Is dit een voedingssupplement? Ja. Het is een voedingssupplement en geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding of een gezonde leefstijl. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op de verpakking niet.

Hoe kies ik de juiste dosering? Volg het etiket en raadpleeg voor een persoonlijke routine een gekwalificeerde Ayurvedische deskundige of uw zorgverlener.

Waar kan ik het kopen? Glycohar Plus is verkrijgbaar bij Sitaram Ayurveda Europe.