De Kashayam (een traditioneel waterig aftreksel van kruiden) is een van de oudste toedieningsvormen in Ayurveda. Tegenwoordig worden dezelfde klassieke recepten zowel als vers bereide aftreksels als in tabletvorm aangeboden. Wanneer u het verschil begrijpt, wordt het eenvoudiger de vorm te kiezen die bij uw dagelijkse ritme past.

Wat een Kashayam is

Van oudsher wordt een Kashayam vers bereid door kruiden in water te laten sudderen tot een geconcentreerde vloeistof overblijft. Hij wordt gewaardeerd om zijn directheid en om zijn sterke, kenmerkende smaak, en in de klassieke context wordt hij op dezelfde dag bereid en ingenomen.

Kashayam-tabletten, een modern gemak

Om aan te sluiten bij hedendaagse routines worden veel klassieke Kashayams nu als tablet aangeboden. Deze volgen dezelfde traditionele recepten, waarbij het aftreksel wordt geconcentreerd, gedroogd en tot een afgemeten tablet geperst. Zij zijn eenvoudig te bewaren, mee te nemen en te doseren, wat een praktisch voordeel is voor klanten in heel Europa.

Smaak, gemak en ritme

  • Aftreksels blijven het dichtst bij de klassieke methode, al vergen zij tijd om te bereiden en is hun smaak intens.
  • Tabletten gaan snel, zijn gemakkelijk mee te nemen op reis en zijn neutraler van smaak.

Uw keuze berust grotendeels op uw agenda, uw verdraagzaamheid voor een sterke smaak en de mate waarin u de traditionele bereiding wenst te volgen. Geen van beide vormen is op zichzelf beter. Het zijn eenvoudigweg twee manieren om hetzelfde klassieke recept in een dagelijkse routine te houden.

Verantwoord gebruik van beide vormen

  • Houd de aanbevolen portiegrootte en duur op de verpakking aan.
  • Overleg met een zorgverlener wanneer u reeds andere regimes volgt.
  • Beschouw deze preparaten als onderdeel van een doordachte routine, naast professioneel advies en niet in de plaats daarvan.

Vragen die ons vaak worden gesteld

Is een tablet zwakker dan een aftreksel?

Beide berusten op hetzelfde klassieke recept. De tablet vangt het geconcentreerde aftreksel in een afgemeten, gedroogde vorm, zodat de voornaamste verschillen liggen in smaak, gemak en de wijze waarop het preparaat wordt bewaard.

Wat kan een beginner het beste kiezen?

Veel mensen die in Europa met een routine beginnen, vinden tabletten gemakkelijker vol te houden, aangezien deze geen bereiding vergen en zich goed laten meenemen. Wie de voorkeur geeft aan de traditionele methode, kiest wellicht voor het verse aftreksel.

Waar vind ik klassieke Kashayams?

Sitaram Ayurveda Europe biedt zowel aftreksels als tabletten aan, sinds 1921 bereid in Kerala volgens GMP-, ISO- en FSSAI-normen.